أهمية شرب الماء لصحة الجسم
يُعد شرب الماء أحد أبسط العادات الصحية وأكثرها تأثيرًا على صحة الإنسان. فالماء يشكل حوالي 60% من وزن جسم الإنسان، وله دور أساسي في جميع العمليات الحيوية تقريبًا، مثل تنظيم درجة الحرارة، نقل العناصر...